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情绪与压力管理

 通过认知模型清楚认识自己情绪状态,识别压力源及背后的信号;  通过专业练习掌握科学干预和调适压力的有效方法;  通过实用工具将压力的干预与调适应压力的能力用于工作中,提高工作效率;  通过情景演练懂得放松心情、觉察情绪、积极互动,缔造和谐快乐人脉网络,实现快乐工作幸福生活的人生。

授课对象:全员

讲师:李美鲜

塑造优秀员工,铸就卓越企业——员工职业化十项修炼

◆ 提升员工的职业素养和职业道德修养,培养员工对公司的忠诚度和责任感,使其在工作中更加专业和成熟。 ◆ 帮助员工树立正确的职业观念,弘扬公司建立积极向上的企业文化,增强职业发展意识,提高整体团队的凝聚力和执行力。 ◆ 培养员工积极的职业态度,明确职业发展目标,提高工作热情和主动性,使他们更有动力和积极性去面对工作挑战。 ◆ 协助员工进行职业规划,提升职业发展能力,促使员工不断学习和提升自我,具备可持续的职业竞争力。 ◆ 培养员工的领导能力和解决问题的能力,使他们能够更好地应对工作中的各种复杂情况,增强团队协作能力。 ◆ 增强员工的适应能力、沟通能力和抗压能力,使他们能够更好地应对职业生涯中的各种挑战,成就自己。 ◆ 促进员工个人成长和职业发展,为企业培养更多的管理和技术人才。

授课对象:企业部门经理,项目专员,主管,等中层、基层员工

讲师:董玉川

职场新生代员工管理

● 理解新生代员工思维的世界,调整心态,把握自身面对职业挑战 ● 分析新生代员工职场的表现,找到原因,理解这种状态接纳现实 ● 梳理新生代员工管理的模式,以事修人,建立价值提升工作效率 ● 剖析新生代员工工作的现状,互赖共赢,建八段三十八项的管理 ● 掌握新生代员工辅导的技巧,及时预防,挖掘成长力促成长成熟 ● 学习更新一代人的教育理念,注意角色,父母亲合力建幸福氛围

授课对象:需要管理新生代员工的管理者以及新生代员工自身

讲师:董玉川

教练领导力——运用GROW模型辅导下属成长

● 了解自己和他人的情绪,提升管理情商,和团队一起成长; ● 学会了解和分析团队成员的性格选择正确的领导风格; ● 明确并理解教练领导模式,掌握基本的教练技术; ● 练习如何当好员工教练,培养优秀下属,形成教练文化; ● 促成从关注事到关注人、用问题解决问题、从关注员工过去到关注员工未来的改变;

授课对象:企业各层级管理者,以中高层管理者/中层管理者为主

讲师:曾秋香

职场幸福力提升——情绪压力管理与调节技术

● 掌握情绪管理调节具体技术和工具。 注重学员生理、认知、情绪与行为的平衡,通过“互动-练习-生发”,在学员行动表现中建立对压力新的认知调适模式,张力更强、效果更佳。 ● 提升学员幸福力。 课程设计特别的结构化,把工作与生活有机融合,激发学员为自己生命质量而学的发散思维。 ● 学以致用 将知识与工作紧密结合,设计学以致用的环节,促进学员训后落地。

授课对象:企事业单位各层级人员30-70人

讲师:曾秋香

《90后心理及压力管理》

◆ 了解什么是情绪,了解基本概念与理论知识,并通过NLP导入情绪管理; ◆ 了解何为压力,压力如何产生,面对压力该如何应对与化解; ◆ 从心理学角度出发,解剖人的态度和行为方式,掌握工作中自我情绪的处理方法; ◆ 树立健康积极的人际交往心态,有效的推动自我发展,并与同事建立良好的合作关系。

授课对象:企业管理人员、客服人员及有压力缓解需求的职场人士

讲师:张尚

绿色思维——《情商修炼与压力管理》

● 认识压力,正确的看待压力―掌握有效管理自己压力的方法; ● 认识情绪,觉察自己的情绪,学会调节自我情绪,管理自己的情绪; ● 学会觉察他人的情绪,并能妥善处理他人的情绪―建立和谐、健康、高效的企业。

授课对象:全员

讲师:何峰

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