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职场人士健康养生

课程收益: ● 掌握职场健康养生的基本知识和技巧,提高自我保健能力。 ● 养成良好的生活习惯,包括合理饮食、规律作息、适度运动等。 ● 学会应对职场压力,调整心态,保持积极乐观的生活态度。 ● 了解常见疾病的预防与应对方法,减少疾病的发生和危害。 ● 通过科学运动和合理饮食,提高身体机能和免疫力。 ● 减少因长时间坐姿引发的颈椎、腰椎问题。 ● 学会有效管理压力和情绪,提升工作效率和幸福感。 ● 改善睡眠质量,减少焦虑与抑郁情绪。

授课对象:广大职场人士,包括但不限于企业员工、自由职业者、创业者等

讲师:许燕

《阳明心学——工匠精神与职业化素养提》

●树立正确的人生观和精进的工作观; ●掌握工匠精神的内涵,唤醒工匠之心; ●追求知行合一,在工作中践行工匠之道。

授课对象:储备干部,管理者,适合全员

讲师:周让

《职场心理赋能:幸福婚恋助推工作动力》

● 减少无效社交,优化时间管理 ● 保持情感高能状态,助推工作状态 ● 减少恋爱争吵,避免影响工作效能 ● 提升家庭成员觉知度,培养生活/工作自省能力 ● 提升家庭成员认可度,培养生活/工作沟通情商 ● 减少家庭矛盾,全心进入工作状态的大前提

授课对象:中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层;销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队;金

讲师:陈炜博

四季养生与健康管理

◆ 学习“春生”,护理肝脏、胃肠,避免过敏、避免高血压、中风的方法。 ◆ 学习“夏长”,养护心脏,调理胃肠的养生方法。 ◆ 学习“秋收”,养护肺脏,调理皮肤,调理面容,滋阴补水,增加体力的养生方法。 ◆ 学习“冬藏”,养护肾脏、心脏,预防风湿关节疾病,预防手足寒凉疾病,预防心脏病,感冒,增加人体阳气的养生方法。

授课对象:一般人群

讲师:葛敬儒

药店一线员工中医药专业能力提升—— 贵细中药材销售基本技能

◆ 系统学习店面必备的中医基础知识。 ◆ 系统学习贵细中药材如野生人参、白参、西洋参、三七、番红花、石斛、虫草、阿胶、鹿茸、鹿角胶、海马、海龙等的鉴别、药效、使用方法等,促进店面销售。 ◆ 系统学习简单看舌、看面色、听声音判断病人的大致健康状况,理清药材销售思路。 ◆ 学习贵重药材销售的风险规避。

授课对象:中药材销售人员

讲师:葛敬儒

颈椎病腰椎病防治

◆ 充分学习颈椎病、腰椎病基础知识,知道如何诊断颈椎腰椎病。 ◆ 了解哪些颈椎病可以采用中药、西药、针灸等保守治疗,哪些颈椎病必须采取手术等等进行治疗。 ◆ 学习颈椎病、腰椎病日常自我调理、自我治疗的九大原则,进而达到避免颈椎、腰椎病发生,轻度颈椎、腰椎病自行好转,并使中重度颈椎、腰椎病不再加重。 ◆ 学习胸椎、腰椎旁边21个内脏反射区穴位的调理方法,进而达到利用脊柱旁穴位调理内脏、消除亚健康、保持身体年轻状态的作用。 (附:胸椎腰椎旁的肝、心、脾、肺、肾、胆、胃、大小肠、膀胱等内脏反射点调理内脏)

授课对象:一般人群

讲师:葛敬儒

黄帝内经与中医养生

◆ 揭开神秘面纱,进行部分经典的黄帝内经原文解读。 ◆ 解读黄帝内经:外炼法对身体亚健康的调理、内练法对五脏六腑的调理。 ◆ 解读黄帝内经对失眠,肩周炎,高血压,糖尿病以及寒性体质的治疗。 ◆ 解读黄帝内经中记载的心脏保养方法。

授课对象:中高层商务人群,总裁班

讲师:葛敬儒

中年男士健康管理——生活工作双丰收

◆ 学会在日常工作中自行调理三高。 ◆ 学会如何在繁忙的工作、繁忙的应酬中保护肝脏。 ◆ 学会调理前列腺问题,并调理睡眠,消除自己的亚健康状态。

授课对象:男性人群

讲师:葛敬儒

女性健康管理—— 芳华且住,身体容颜养护之道

◆ 学习正规的、无害的医学方法来达成面容年轻化的保养,使用的方法如内部调理气血、外炼法消脂细腰瘦腿塑形、医用美白药物、穴位调理气血、消除黄褐斑、慢波睡眠美白、梳面法等等; ◆ 女性最常见的乳腺增生及乳腺癌,子宫肌瘤及子宫癌,痛经的预防和调理方法; ◆ 女性的失眠调理、肝脏保护。

授课对象:女性人群

讲师:葛敬儒

情绪压力调理与中医养生

◆ 学会如何在繁忙的工作、较高的压力下使用医学的调理方法保持良好情绪。 ◆ 学会在日常工作中自行调理情绪失调相关的高血压、失眠、更年期综合症等疾病。 ◆ 学会在日常工作生活中调理常见的肝脏损伤问题。 ◆ 六大模块供学员选择:情绪压力失衡调理、保肝、失眠、寒性体质调理、高血压、更年期(含情绪、潮热四模块)

授课对象:压力较大人群、更年期人群、焦虑暴躁等神经官能症人群

讲师:葛敬儒

中医养生与健康管理

● 学会如何在繁忙的工作、繁忙的应酬中保护肝脏。 ● 学会在日常工作中自行调理三高。 ● 学会在日常工作生活中调理自己的失眠、寒凉体质以及女性更年期的问题。 ● 八大模块供学员选择:肝脏保护、失眠、寒性体质调理、高血压、高血脂、高血糖、更年期(含情绪、潮热模块)

授课对象:一般人群

讲师:葛敬儒

《国学智慧与现代企业经营管理》

● 掌握企业战略管理定位的问题,并提升各级管理的战略格局 ● 掌握员工管理的逻辑、观念、工作重点和高效方法 ● 学会建构适用企业文化的内容,并使所建构的企业文化更加适用于员工,并强化中国式管理理念与模式 ● 掌握高效的组织架构,建构理念与方法,以帮助他们建构适用于企业自运行、自裂变的组织架构,以及高效的权力和利益配置体系 ● 掌握企业梳理打造核心竞争力的主线 ● 让管理者们提升相关于时机观、领导观、势利观、竞争论等方面的认知,让员工明确为人之道、做事之道、学习之道和交友之道的核心要义。

授课对象:中高层管理者

讲师:李文明

减肥中的那些事—体重管理秘籍

● 学会科学减肥 ● 识别减肥骗术 ● 掌握营养常识 ● 养成健康生活方式

授课对象:职场人士

讲师:刘强

怎样体检才有用

● 提升健康意识 ● 了解体检套路 ● 掌握体检技巧 ● 避免漏检,过度检查 ● 学会自我管理健康

授课对象:职场人士

讲师:刘强

比医生早一步—简单实用的院前急救实操

● 掌握院前急救知识与技能 ● 纠正急救中的常见误区 ● 医生到来之前,普通人群也知道怎么做 ● 院前急救,人人都能做到

授课对象:● 职场人士 ● 工作压力大,运动时间少的企业、公司、事业单位 ● 公共场所工作人员:地铁、商场、影院、铁路、航空、游乐场、景区、学校、博物馆、物业、社区居民….

讲师:刘强

给忙碌者的健康医学课

提升自己维护健康的能力

授课对象:职场人士

讲师:刘强

《选拔好干部与曾国藩识人用人之道》

● 学习曾国藩如何使用国学经典的智慧识人用人和修齐治平 ● 明白经营企业又要客观辩证地学习曾国藩的中国式领导力 ● 掌握干部选拔与用人之能以及容人之短的曾国藩领导艺术 ● 领会曾国藩的处世之道对干部任命又会有哪些启迪和帮助

授课对象:企事业中高层 企事业经营者与治理者

讲师:颜何

《国学经典智慧人生之情绪管理与阳光心态》

● 讲解易经智慧的情绪管理与阳光心态,易源三流:阴阳和合与天人合一 ● 讲解儒家智慧的情绪管理与阳光心态、厚德载物:儒家强调道德的力量 ● 讲解道家智慧的情绪管理与阳光心态、道法自然:道家强调自然的力量 ● 讲解禅宗智慧的情绪管理与阳光心态、明心见性:禅宗强调觉悟的力量 ● 讲解医家智慧的情绪管理与阳光心态、德全不危:医家强调生命的能量 人生五行山: 健康 家庭 事业 金钱 梦想 通过分析人生五行山的实际状况,从易儒道禅医国学经典中汲取人生智慧并加以运用,让我们一起学习中华优秀传统文化,运用国学经典的智慧的情绪管理与阳光心态之法营造事业基业长青,人生美满富足。 具体有以下五种智慧人生的美妙体验与收获: ● 情绪管理与阳光心态之修身养生的人生智慧 ● 情绪管理与阳光心态之夫妻关系的人生智慧 ● 情绪管理与阳光心态之子女教育的人生智慧 ● 情绪管理与阳光心态之工作状态的人生智慧 ● 情绪管理与阳光心态之事业经营的人生智慧

授课对象:全员

讲师:颜何

《国学智慧与职业素养提升》

● 学习易经的智慧提升职业素养,易源三流:阴阳和合与天人合一 ● 学习儒家的智慧提升职业素养、厚德载物:儒家强调道德的力量 ● 学习道家的智慧提升职业素养、道法自然:道家强调自然的力量 ● 学习禅宗的智慧提升职业素养、明心见性:禅宗强调觉悟的力量 ● 学习医家的智慧提升职业素养、德全不危:医家强调生命的能量 人生五行山: 健康 家庭 事业 金钱 梦想 通过分析人生五行山的实际状况,从易儒道禅医国学经典中汲取人生智慧并运用与职业素养的提升,让我们一起学习中华优秀传统文化,运用国学经典的智慧的职业素养提升之法营造事业基业长青,人生美满富足。 具体有以下五种智慧人生的美妙体验与收获: ● 提升职业素养之修身养生的人生智慧 ● 提升职业素养之夫妻关系的人生智慧 ● 提升职业素养之工作状态的人生智慧 ● 提升职业素养之事业经营的人生智慧

授课对象:全员

讲师:颜何

《孙子兵法与管理智慧》

● 讲解孙子兵法的出处与实用性,在企业管理与市场营销中实践 ● 以孙子兵法为主线,贯穿应用易儒道禅医的五家经典国学智慧 ● 讲解孙子兵法的实践与操作性,在管理智慧中能运筹帷幄之中 ● 讲解并应用孙子兵法五将七计,在管理智慧中能决胜千里之外

授课对象:总裁班、国学研修班、企业重点培养的各级领导干部

讲师:颜何

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