● 了解“心理资本”对于学员个人职场发展的重要意义 ● 掌握提升“心理资本”的思维和技巧，引导学员以正面情绪面对工作和生活 ● 了解当下最常见的负面情绪——“焦虑”的起因和本质 ● 掌握应对焦虑的关键方式——“认知行为疗法” ● 了解摆脱焦虑的辅助手段——“自我分心法”
授课对象：全体员工
讲师：黄雄
● 理解情绪和压力的本质和来源 ● 增强正面情绪，处理负面情绪，解除心理上的限制性信念 ● 掌握有效的自我激励和激励他人的方法 ● 掌握保持积极正面的心态、减轻工作压力、焕发工作激情、激发主动性与创造性 ● 掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法(杜绝知道做不到) ● 开心工作，赢在职场快乐生活，享受人生
授课对象：国企、外企、民企、政府机关、事业单位、高等学府及社会组织（人数：60人以内）
讲师：陈炜博
通过情绪一览表和情绪脸谱识别自己的情绪状态，及其背后的信号 ▲通过专业练习掌握科学干预和调适情绪与压力的有效方法，提升情绪与压力管理能力 ▲通过实操落地工具将情绪和压力的管理应用于工作中，提高工作效率和满意度 ▲通过情景演练学会放松心情、觉察情绪、积极互动、正向沟通，缔造和谐人际关系，提高情商，提升职场幸福感和满意度
授课对象：全员
讲师：颜丰果
▲ 改变对事物的偏执观点，看到更多事实 ▲ 自我认知，了解自己，塑造阳光心态 ▲ 提升责任意识，自己才是结果的主导 ▲ 情绪状态向结果状态转变，为目标负责 ▲ 提升员工职场满意度 ▲ 减少管理成本，提升组织绩效
授课对象：企业全员
讲师：林晓
■ 识别个人情绪和压力，正确地认识压力和情绪的产生机制； ■ 运用解压策略和情绪工具箱，解决心理状态问题的负面压力与负面情绪； ■ 掌握快速处理压力与负面情绪的技巧，进行有效的情绪压力管理； ■ 掌握提升心理韧性的四步骤，助力职场；
授课对象：企业基层员工
讲师：曾贝贝
● 系统学习MBTI性格类型理论，掌握识别自己个性和他人个性的方法； ● 了解到自己和他人的优势与潜力点，识别他人性格所属，选择有针对性的沟通方法，达成在工作中聚焦目标； ● 认识自我性格中的优势，发挥天生优势，助力职业规划 ● 诊断自我性格中的盲点，针对性弥补职场短板 ● 抓住与不同性格特质的人沟通关键要点，增强沟通质量，提高影响力
授课对象：企业员工及人力资源管理者
讲师：李平凡
● 为什么要学职业生涯进阶？通过职场生涯进阶学习，让学员重塑对职涯目标的渴望，建立内驱力，有明确的职业方向，并为之努力 ● 通过对职业规划的学习，了解自己、理解他人，掌握不同要素的人在职业生涯中的优势，打造个性竞争力 ● 通过对职场硬实力的学习，让时间管理有序高效、让情绪管理为职涯目标服务，从而让计划不再成为空谈 ● 通过对职场软实力的学习，了解不同场景的沟通方法，掌握如何跟领导/下属/跨部门沟通的流程和要点，让职场沟通更有效 ● 通过对自我激励的学习，掌握职场情商提升方法，提升自我经营效能
授课对象：基层员工、基层储备管理者
讲师：李平凡
● 了解、认知压力和情绪的产生原因 ● 明确压力和情绪对个人生活和工作的影响 ● 学会并应用5套压力和情绪管理的方法 ● 建立常态化压力和情绪管理机制，为一生所用
授课对象：基层员工/管理者、团队经营者
讲师：李平凡
●认清情绪压力的真正来源； ●运用ABC情绪认知模型，用不同眼光看待人和； ●有效化解生活、工作甚至包括家庭中冲突和矛盾； ●借助系列情绪测评，掌握系列情绪压力转换技巧； ●学会自我管理情绪，重拾生活工作激情； ●掌握情绪疗愈的6项操作和3个方法 ●了解个人的情绪冲突类型 ●结合工作不断审视个人的当下情绪行为
授课对象：绩优人员、职场经理人、新晋管理者、储备人员、中高层管理者等
讲师：云潭
课程收益： ● 帮助学员有效管理压力，管理自己和他人的情绪 ● 应对挫折的技巧和激励他人情绪的方法 ● 了解认知管理，冥想技术、运动饮食、潜意识管理等方法工具 ● 掌握从NLP角度解读压力情绪的应对之道 ● 从积极心理学的角度通过建立幸福力克服压力 ● 提升个人状态和效能，营造良好的工作和生活氛围
授课对象：全体员工
讲师：王冬焱
课程收益： ● 认识情绪，不再谈“抑”色变 ● 了解现在人情绪普遍存在的根本原因 ● 掌握情绪管理和调适的方法 ● 如何舒缓生活中的常见情绪压力问题对工作造成的影响 ● 了解职场达人具备哪些心态和能力特征 ● 运用积极心理学，应对职场和生活常见压力 ● 搞定沟通，给畅快工作和生活铺路 ● 预防和排解情绪压力堆积对身体带来的伤害
授课对象：企业全员
讲师：姜楠
● 准确了解自身的心理压力状况，客观认识、压对压力 ● 理解心理压力产生的基本机制，觉察压力产生及情绪波动状态 ● 认清情绪问题产生的的科学原理，掌握理性情疗法及如何应用 ● 学习渐进式放松及正念减压法，缓解自身压力助于身心健康 ● 处理负面情绪，有效管理情绪，树立积极心态 ● 改善组织及个人人际关系，营造良好工作氛围 ● 树立员工正向积极的工作心态，助力企业健康高速发展
授课对象：企业高、中、基层人员
讲师：尚翎
课程收益： ● 提高对负面情绪和压力的理解，更科学和有效率的应对情绪压力； ● 现场改善负面情绪和缓解压力，让学习变得轻松喜悦； ● 掌握情绪压力管理的工具方法，提高情绪恢复力，打造阳光心态和健康体魄； ● 植入敬业文化，更好帮助学员调整心态，建立积极主动的工作价值观； ● 识别心理疾病，预防不幸事件的发生。
授课对象：全体员工（尤其是营销等压力大的部门员工）
讲师：许君
课程收益： ● 熟悉情绪的不当观念，树立正确的情绪感知； ● 掌握情绪产生公式，并能够据此调整情绪； ● 掌握管理情绪的三步法； ● 掌握压力调适公式，轻松面对职场和家庭； ● 学会知人善用，认知自我，理解他人的DISC行为风格应对策略
授课对象：新入职员工和管理培训生
讲师：邹海龙
课程收益： ● 帮助学员提高对团队抗挫力的认识和理解，让管理工作更加有针对性； ● 前沿管理心理学理论（潜意识理论、群体心理学等）、技术与实践结合，拓宽管理视野； ● 指导学员掌握团队目标制定的工具方法，实现团队目标和员工目标的共赢性； ● 教授学员使用多种工具方法，提高团队行动力和创新力，更有效克服逆境； ● 指导学员掌握识别和调整团队情绪的工具方法，提高团队在逆境中的情绪恢复力，打造高团队士气。 ● 教授学员打造团队“攀登者”文化，保持团队持久的战斗力。
授课对象：中基层
讲师：许君
◆ 辨别压力的征兆与症状，掌握压力的干预与应对策略， 学会一套有效的放松方法 ◆ 从心理学的角度，帮助学员占我自我意识改善策略，解放自我，焕发工作热情，提升工作绩效 ◆ 学习如何保持良好的心态，进而创造最佳的工作绩效
授课对象：企业各层级员工
讲师：葛虹
● 正确解读与认知我们的情绪 ● 学会识别情绪掌握情绪管理 ● 准确解读各种情绪背后根源 ● 辨识压力源及压力源的细分 ● 掌握压力管理九大方法技巧 ● 培养积极心态面对工作生活
授课对象：90后新生代员工
讲师：程平安
● 让提升员工幸福指数与工作满意度，提高工作绩效与职业竞争力 ● 正确认识压力和情绪，掌握自我管理的方法与技巧 ● 辨别压力和情绪的征兆与症状，识别不同的压力源及情绪状况 ● 明确压力管理的目标，建构压力管理系统 ● 学会树立阳光心态的方法与技巧，提高心理健康状况，提升工作积极性
授课对象：全体员工
讲师：田野
让员工深刻认识到不自动自发的原因与自身问题：自私、自卑、自以为是、自我设限 ● 强化员工工作中自动自发的意识：目标意识、责任意识、服从意识、上级意识、结果意识 ● 增强自动自发能力的五维工具法：执行理解力、沟通协调力、问题解决力、学习总结力
授课对象：全体员工
讲师：田野
● 正确认识压力和情绪，掌握IQ/EQ/AQ的区别 ● 辨别压力的征兆与症状，识别不同的压力源 ● 掌握压力的干预与应对策略，学会一套有效的放松方法 ● 学会如何保持良好的心态，进而创造更佳的业绩 ● 依据有效性和紧急性确定多项工作任务的优先顺序 ● 将你的工作重点转移到最重要、最有效的任务中 ● 了解如何处理分心的琐事，如何避免被打扰 ● 掌握如何快速、便捷地处理工作中的琐事与杂事 ● 找出自己的压力征兆、造成的影响及其产生的原因
授课对象：全员
讲师：杨楠
AI赋能课程开发、培训教学设计、授课演绎、PPT设计与制作、服务效能提升、沟通能力提升、压力情绪管理、商务礼仪等
武汉市
情绪压力管理、时间管理、积极心态打造、360度职场沟通、职场效能提升等
上海市
职场沟通、时间管理、目标与计划、会议管理、情绪压力管理、结构化思维
苏州市
擅长领域：中高管领导力打造、MTP综合管理能力提升、新晋管理者培养、团队效能提升定制工作坊等
深圳市
职业素养、新员工管理、职业化、演讲表达、情绪管理、TTT、结构化思维……
武汉市
