● 了解、认知压力和情绪的产生原因 ● 明确压力和情绪对个人生活和工作的影响 ● 学会并应用5套压力和情绪管理的方法 ● 建立常态化压力和情绪管理机制，为一生所用
授课对象：基层员工/管理者、团队经营者
讲师：李平凡
●认清情绪压力的真正来源； ●运用ABC情绪认知模型，用不同眼光看待人和； ●有效化解生活、工作甚至包括家庭中冲突和矛盾； ●借助系列情绪测评，掌握系列情绪压力转换技巧； ●学会自我管理情绪，重拾生活工作激情； ●掌握情绪疗愈的6项操作和3个方法 ●了解个人的情绪冲突类型 ●结合工作不断审视个人的当下情绪行为
授课对象：绩优人员、职场经理人、新晋管理者、储备人员、中高层管理者等
讲师：云潭
课程收益： ● 帮助学员有效管理压力，管理自己和他人的情绪 ● 应对挫折的技巧和激励他人情绪的方法 ● 了解认知管理，冥想技术、运动饮食、潜意识管理等方法工具 ● 掌握从NLP角度解读压力情绪的应对之道 ● 从积极心理学的角度通过建立幸福力克服压力 ● 提升个人状态和效能，营造良好的工作和生活氛围
授课对象：全体员工
讲师：王冬焱
课程收益： ● 认识情绪，不再谈“抑”色变 ● 了解现在人情绪普遍存在的根本原因 ● 掌握情绪管理和调适的方法 ● 如何舒缓生活中的常见情绪压力问题对工作造成的影响 ● 了解职场达人具备哪些心态和能力特征 ● 运用积极心理学，应对职场和生活常见压力 ● 搞定沟通，给畅快工作和生活铺路 ● 预防和排解情绪压力堆积对身体带来的伤害
授课对象：企业全员
讲师：姜楠
● 准确了解自身的心理压力状况，客观认识、压对压力 ● 理解心理压力产生的基本机制，觉察压力产生及情绪波动状态 ● 认清情绪问题产生的的科学原理，掌握理性情疗法及如何应用 ● 学习渐进式放松及正念减压法，缓解自身压力助于身心健康 ● 处理负面情绪，有效管理情绪，树立积极心态 ● 改善组织及个人人际关系，营造良好工作氛围 ● 树立员工正向积极的工作心态，助力企业健康高速发展
授课对象：企业高、中、基层人员
讲师：尚翎
课程收益： ● 提高对负面情绪和压力的理解，更科学和有效率的应对情绪压力； ● 现场改善负面情绪和缓解压力，让学习变得轻松喜悦； ● 掌握情绪压力管理的工具方法，提高情绪恢复力，打造阳光心态和健康体魄； ● 植入敬业文化，更好帮助学员调整心态，建立积极主动的工作价值观； ● 识别心理疾病，预防不幸事件的发生。
授课对象：全体员工（尤其是营销等压力大的部门员工）
讲师：许君
课程收益： ● 熟悉情绪的不当观念，树立正确的情绪感知； ● 掌握情绪产生公式，并能够据此调整情绪； ● 掌握管理情绪的三步法； ● 掌握压力调适公式，轻松面对职场和家庭； ● 学会知人善用，认知自我，理解他人的DISC行为风格应对策略
授课对象：新入职员工和管理培训生
讲师：邹海龙
课程收益： ● 帮助学员提高对团队抗挫力的认识和理解，让管理工作更加有针对性； ● 前沿管理心理学理论（潜意识理论、群体心理学等）、技术与实践结合，拓宽管理视野； ● 指导学员掌握团队目标制定的工具方法，实现团队目标和员工目标的共赢性； ● 教授学员使用多种工具方法，提高团队行动力和创新力，更有效克服逆境； ● 指导学员掌握识别和调整团队情绪的工具方法，提高团队在逆境中的情绪恢复力，打造高团队士气。 ● 教授学员打造团队“攀登者”文化，保持团队持久的战斗力。
授课对象：中基层
讲师：许君
◆ 辨别压力的征兆与症状，掌握压力的干预与应对策略， 学会一套有效的放松方法 ◆ 从心理学的角度，帮助学员占我自我意识改善策略，解放自我，焕发工作热情，提升工作绩效 ◆ 学习如何保持良好的心态，进而创造最佳的工作绩效
授课对象：企业各层级员工
讲师：葛虹
● 正确解读与认知我们的情绪 ● 学会识别情绪掌握情绪管理 ● 准确解读各种情绪背后根源 ● 辨识压力源及压力源的细分 ● 掌握压力管理九大方法技巧 ● 培养积极心态面对工作生活
授课对象：90后新生代员工
讲师：程平安
● 让提升员工幸福指数与工作满意度，提高工作绩效与职业竞争力 ● 正确认识压力和情绪，掌握自我管理的方法与技巧 ● 辨别压力和情绪的征兆与症状，识别不同的压力源及情绪状况 ● 明确压力管理的目标，建构压力管理系统 ● 学会树立阳光心态的方法与技巧，提高心理健康状况，提升工作积极性
授课对象：全体员工
讲师：田野
让员工深刻认识到不自动自发的原因与自身问题：自私、自卑、自以为是、自我设限 ● 强化员工工作中自动自发的意识：目标意识、责任意识、服从意识、上级意识、结果意识 ● 增强自动自发能力的五维工具法：执行理解力、沟通协调力、问题解决力、学习总结力
授课对象：全体员工
讲师：田野
● 正确认识压力和情绪，掌握IQ/EQ/AQ的区别 ● 辨别压力的征兆与症状，识别不同的压力源 ● 掌握压力的干预与应对策略，学会一套有效的放松方法 ● 学会如何保持良好的心态，进而创造更佳的业绩 ● 依据有效性和紧急性确定多项工作任务的优先顺序 ● 将你的工作重点转移到最重要、最有效的任务中 ● 了解如何处理分心的琐事，如何避免被打扰 ● 掌握如何快速、便捷地处理工作中的琐事与杂事 ● 找出自己的压力征兆、造成的影响及其产生的原因
授课对象：全员
讲师：杨楠
● 讲解易经智慧的情绪管理与阳光心态，易源三流：阴阳和合与天人合一 ● 讲解儒家智慧的情绪管理与阳光心态、厚德载物：儒家强调道德的力量 ● 讲解道家智慧的情绪管理与阳光心态、道法自然：道家强调自然的力量 ● 讲解禅宗智慧的情绪管理与阳光心态、明心见性：禅宗强调觉悟的力量 ● 讲解医家智慧的情绪管理与阳光心态、德全不危：医家强调生命的能量 人生五行山： 健康 家庭 事业 金钱 梦想 通过分析人生五行山的实际状况，从易儒道禅医国学经典中汲取人生智慧并加以运用，让我们一起学习中华优秀传统文化，运用国学经典的智慧的情绪管理与阳光心态之法营造事业基业长青，人生美满富足。 具体有以下五种智慧人生的美妙体验与收获： ● 情绪管理与阳光心态之修身养生的人生智慧 ● 情绪管理与阳光心态之夫妻关系的人生智慧 ● 情绪管理与阳光心态之子女教育的人生智慧 ● 情绪管理与阳光心态之工作状态的人生智慧 ● 情绪管理与阳光心态之事业经营的人生智慧
授课对象：全员
讲师：颜何
● 学习易经的智慧提升职业素养，易源三流：阴阳和合与天人合一 ● 学习儒家的智慧提升职业素养、厚德载物：儒家强调道德的力量 ● 学习道家的智慧提升职业素养、道法自然：道家强调自然的力量 ● 学习禅宗的智慧提升职业素养、明心见性：禅宗强调觉悟的力量 ● 学习医家的智慧提升职业素养、德全不危：医家强调生命的能量 人生五行山： 健康 家庭 事业 金钱 梦想 通过分析人生五行山的实际状况，从易儒道禅医国学经典中汲取人生智慧并运用与职业素养的提升，让我们一起学习中华优秀传统文化，运用国学经典的智慧的职业素养提升之法营造事业基业长青，人生美满富足。 具体有以下五种智慧人生的美妙体验与收获： ● 提升职业素养之修身养生的人生智慧 ● 提升职业素养之夫妻关系的人生智慧 ● 提升职业素养之工作状态的人生智慧 ● 提升职业素养之事业经营的人生智慧
授课对象：全员
讲师：颜何
1. 提升员工的职业化心态，建立积极向上的工作态度； 2. 提升情商，成长情绪管理的能力； 3. 成长沟通与同理心， 4. 培养学习力，不断学习和进步； 5. 认识团队协作的重要性，有效提升团队凝聚力 6. 学习目标管理与时间管理，强化执行力 7. 学习奉献，提升员工境界与格局，为自己工作，更要为实现自我价值而工作
授课对象：全体员工
讲师：严红艳
通过一至五天的学习，让管理者学习掌握心理资本的自我效能驱动与相关特质的提升： ● 自我认知：认识自己，认识自己心智模式，了解健康、积极、乐观的心理资本的形成； ● 主动积极：塑造积极心理资本，增强抗压能力，建立积极的价值观与人生观，赋予管理者能力，改变管理者对待问题、处理问题的态度； ● 点燃信心：行动力的源头来自于信心的激发，信心从哪里来？如何突破？ ● 激发希望：一个没有希望对未来缺乏愿景的管理者不可能创造未来； ● 成长情商：觉察自己和他人的感受、进行自我激励、有效地管理自己情绪的能力，缔造良好的人际关系； ● 压力共舞：正确看待压力，觉知压力的根源和面对压力的正确方法； ● 培养乐观：乐观并不代表顺风顺水事事称心的快乐而是指经历重重困难与挑战，乐观者依然憧憬未来，处事豁达，坦然面对； ● 聚焦韧性：从逆境、冲突、失败、责任和压力中迅速恢复的心理能力； ● 成长领导力：领导者是组织的灵魂，领导力决定团队行动力和绩效导向； ● 主观幸福感：有些人只是下雨，有些人则会被淋湿。自己觉得幸福，才是真的幸福。
授课对象：团队管理者，中高层管理者
讲师：严红艳
● 认知情商与领导力的关系，高情商对卓越领袖特质的影响； ● 认识团队氛围、情商与领导力之间的关系与影响； ● 探讨情绪的根源与意义，认识心智模式对情绪的影响； ● 知彼解己，提升领导者觉察力,学会觉察自己和下属的情绪反应； ● 掌握情绪管理方法，帮助团队成员舒缓情绪，营造正能量的团队氛围； ● 成长同理心，掌握良好的相处之道，更有效的领导团队； ● 有效激励团队的士气、凝聚力、合一价值观、和信任感。
授课对象：中高层管理者，全体管理者
讲师：严红艳
● 认知情绪对人生对心理的影响 ● 探讨情绪的根源与意义，认识心智模式的运作对情绪的作用 ● 知彼解己，提升觉察力, 学会觉察自己和他人的情绪反应 ● 掌握有效的情绪管理方法，舒缓情绪 ● 认识压力真相并掌握有效化解压力的方法
授课对象：期望走出心理困扰、摆脱职场焦虑、建构和谐人际关系、追求自我心灵成长和事业成功的职业人士
讲师：严红艳
● 我在为谁工作——树立正确积极的工作态度； ● 了解职场现状，树立危机意识； ● 竞争无处不在，要敢于竞争，善于竞争，培养狼性精神； ● 提升执行力，没有任何借口； ● 提升主人翁的责任意识、团队意识、家园意识； ● 打破自我设限，积极进取，挖掘潜能； ● 清晰目标，掌握有效制定目标和达成目标的工具； ● 立即行动，绝不拖延； ● 建立感恩意识，提升忠诚度与奉献精神。
授课对象：全体员工，基层员工、主管
讲师：严红艳
擅长领域：中高管领导力打造、MTP综合管理能力提升、新晋管理者培养、团队效能提升定制工作坊等
深圳市
职业素养、新员工管理、职业化、演讲表达、情绪管理、TTT、结构化思维……
武汉市
商务礼仪、政务礼仪、接待与服务礼仪、形象管理、服务效能提升与管理、沟通技巧、投诉处理、情绪管理与压力化解
成都市
职业素养、职业生涯规划、职场沟通、校园人到职场人、情绪压力管理、新生代管理等
成都市
职场沟通、职业化提升、情绪压力管理、问题分析解决、金字塔思维、绩效管理、招聘面试、非人等
合肥市
