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职场情绪压力舒缓(EAP)

1、透彻了心理机制运作过程,发现自身情绪压力盲点。 2、熟悉四项自我疏导模版的原理以及运用规则。 3、提升有效觉察,认知和关照的自我监察方式,学习期待管理。 4、认知情绪压力的积极力量,控制情绪压力方向,学习转情绪为力量。

授课对象:企业管理者与员工

讲师:张慈恩

《赢在印象力--管理者的管理情商(EQ)修炼》

1、 系统地了解和掌握情绪情商的专业知识及EQ与管理效能的联动关系,矫正影响管理效能的不良心态; 2、 提高管理者压力下的情绪自我省察、调控与调整技能; 3、 帮助管理者了解员工个体差异,提高对工作他人的关注度和理解度; 4、 学会分析各种性格差异和领导特质差异并运用到各种管理情境当中; 5、 掌握良好的上、下属合作与相处之道,更有效的领导团队和协同上下属关系,以获得更良好的工作人际与社会支持。

授课对象:企业各阶层管理人员

讲师:王晓珑

《高情商的情绪压力管理》

1、 系统地了解和掌握情绪情商的专业知识,“轻松说道理,明确讲做法”。 2、 帮助学员知己知彼,提升全方位的自我情商能力,了解自身压力状况,并通过学习,显著提升压力管理能力。 3、 通过全面的教学设计,制定操作性强的“个人定制行动方案”,增进学员工作生活幸福指数。

授课对象:所有有志提升情商、有效管理自我情绪与压力的职场人士

讲师:王晓珑

管理者情商修炼

1、提高学员对人性的深入了解,了解心智模式发展规律。 2、学习人格解析,了解四种人际模式生成的后天习气反应和职场影响。 3、学会分析表情和体语,从中获得借以深入人心的信息。 4、学习从自己的微表情到心灵的控制能力,练习得当的体态及语言表达。 5、了解影响力的生成原理,练习获得影响力的方法。 6、对他人的情绪管理和能力激励、潜能开发。

授课对象:企业管理者、人数不超过80人

讲师:张慈恩

职场EQ——情绪压力解决方案

1、深度自我认知,熟知人的的个性以及个性带来的心智模式与压力情绪的关联。 2、发现、巩固自身价值,从中获取心力转换的能力,认知、训练、熟悉情绪转换的方法,化情绪为能量。 3、增强职业归属意识,强化职业岗位的身心合一,塑造职业的心理、情绪规划意识。 4、提炼职业幸福感,强化心灵柔软度,提高感知能力,获得优质职场人际关系。 5、学习情绪疏导的基本知识和情绪控制疏导的小技巧。

授课对象:期望营造优质职场关系、走出心理困扰、有效管控情绪压力的职场人士。

讲师:张慈恩

告别“职业病”,远离亚健康疾病状态

有句名言:“生活从年轻开始。”不管是初入职场的年轻人,还是事业上的中坚、家庭中的脊梁,任重而道远。能及时的调整自己的身体和心理状态,中年期的体质可保持和延长到60多岁 40岁是人体健康转折的非常关键的年龄段,也是人生压力最大的时期,同时也是工作出成果出效益的黄金年龄段,要学会把健康的生活习惯和好的心态融入生活中和工作中,让他(健康)成为一种自然状态,为人在中年更好的服务,让工作和生活双丰收。

授课对象:职场所有人群

讲师:韦娜

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