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养身调情----身心健康!

程收益]: 《黄帝内经》有“怒伤肝,悲胜怒”、“喜伤心,恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺,喜胜忧”、“恐伤肾,思胜悲”等理论。此观点被历代医家应用于养生学中,对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。 中医讲:三分治,七分养。这三分是身体本身的,而七分更多的是人的情绪,性情。故善养生者,宜注意情志调摄。 情绪可以影响身体,身体的不适也会影响情绪。他们相互依存,相互影响。内养外调才是根本!

授课对象:追求身心健康生活的所有职场人士等

讲师:韦娜

致青春——从校园人走向职场

1、从学员深层意识中梳理校园人与职场人的角色差异、内涵,从内心认可角色的变化。 2、厘清进入职场角色干扰元素,树立正向的积极心态,做有准备的有力量有责任的职场人。 3、确定人生角色定位,建立符合行业专业以及结合自身职业资源的可行性个人目标。 4、以个人意愿、能力、愿望为基点,建立时间、团队、平台、个人四个象限的能力结构表。为进入职场的效率工作做好发力准备。 5、建立有效的职场工作习惯。

授课对象:即将进入或刚刚进入职场的职场新人。

讲师:张慈恩

五季养生

1、剖析身体存在的亚健康状态,制定适合自己体质的五季养生膳食,药酒,五行药浴汤等行之有效的方法,让经络通畅。我们可以通过经络养生来达到防治疾病,养生保健的目的。 2、结合不同亚健康状态在疾病发展过程中的症状不同,分类适当服食补益之品,乃是健体延年行之有效的重要措施,在用药上,务须辨证进补,避免误补伤身,此讲不仅例举了补阴、补阳、补气、补血的相关补益名贵中药,而且还针对四季气候的不同、脏腑的功能特点,各自体质特点,介绍了各自不同的进补方法。 3、强调因人、因时、因地治宜的三因治宜原则,要求根据人的不同体质,结合气候、地理等环境因素,利于最简单的食材,合理配膳,辨证施食。学会消化食物,消化情绪,消化生活,天人合一。

授课对象:中高层领导等

讲师:韦娜

高效能系列:《从校园人到职场人:高效能新员工训练》—曹志巍老师

1.掌握五级情商的内容及职场情商的塑造方法,明确角色定位。 2.培养同理心和沟通意识,掌握高效沟通的技巧和方法,读懂领导意图。 3.掌握5W2H法制定工作计划,确保计划对目标达成的强支撑作用。 4.正确认识并积极复盘,掌握复盘的步骤和方法。 5.掌握工作汇报及呈现技巧。 6.掌握时间管理的方法和技巧。

授课对象:新员工、中基层、中层、行政文秘

讲师:曹志巍

《乐在工作--高EQ的职场沟通》

1、 系统地了解和掌握情绪情商的专业知识及在沟通中的应用技巧。 2、 帮助学员知己知彼,提升全方位的自我情商能力,并运用此能力与他人达成最高效的沟通。 3、 通过全面的教学设计,制定操作性强的“个人定制行动方案”,变身充满魅力的职场沟通达人。

授课对象:所有有志提升情商、增强沟通能力的职场人士

讲师:王晓珑

九型人格与婚恋亲子关系

中国人说“修身、齐家、治国、平天下”;要有好的事业,家庭式必不可少的强力后盾!本课程将心理学衍生至家庭关系的学习历程,只要是关心子女成长与夫妻关系的人,都可在这个模式的学习过程中有所收获。 《九型人格与婚恋亲子关系》课程将系统的向您提供解决问题的新思路。导师将会运用心理学的各种方法和理念,协助你接纳自我,放下过多的期待与负荷,从而达到更一致、更负责任、更好的选择、更高的自我价值,促进你的正向转变,你的压力和不必要的负担都会随之烟消云散,你会找到属于自己的成长之路。

授课对象:一切期待改善现有家庭关系的人士

讲师:汪洋

职业生涯规划与个人成长

对个人:<br />1.以既有的成就为基础,确立人生的方向,提供奋斗的策略<br />2.突破并塑造清新充实的自我<br />3.准确评价个人特点和强项<br />4.评估个人目标和现状的差距<br />5.准确定位职业方向<br />6.重新认识自身的价值并使其增值<br />7.发现新的职业机遇<br />8.增强职业竞争力<br />9.将个人、事业与家庭联系起来<br />10.将重整人生,发现新的生命可能<br />11.量化自己的人生价值与目标<br />对公司:<br />1.可以更深入地了解员工的兴趣、愿望、理想,以使他能够感觉到自己是受到重视的人,从而发挥更大的作用<br />2.由于管理者和员工有时间接触,使得员工产生积极的上进心,从而为单位的工作做出更大的贡献<br />3.由于了解了员工希望达到的目的,管理者可以根据情况来安排对员工的培训<br />4.可能适时地用各种方法引导员工进入单位的工作领域,从而使个人目标和单位的目标更好地统一起来,降低了员工的失落感的挫折感<br />5.能够使员工看到自己在这个单位的希望、目标,从而达到稳定员工队伍的目的

授课对象:全员

讲师:邓雨薇

《五星服务意识与服务标准流程》

1、 认知客户服务的重要性,了解客户服务人员应具备的素质,提升学员的客户服务理念和技巧。 2、 塑造客户服务人员专业的职业形象。 3、 掌握客户服务中与客户交往的礼仪规范及客户服务标准流程。 4、 全面的学习客户服务的系统知识,提高整体的客户服务水平和能力。 5、 掌握客户投诉处理的礼仪和方案,提供客户满意度,进而提升企业形象和竞争力。

授课对象:从事客户服务工作的一线员工及主管人员、销售人员

讲师:王晓珑

《实用公文写作》

1. 通过培训,使员工规范公文写过格式,掌握公文写作语言,熟悉公文写作思路,以便准确、高效的发布公文,提高办事效率。 2. 注重知识与工作实践的有效结合,更多地结合实际案例,将公文的规范要求和写作技巧、注意细节等方面进行了生动的演绎,从而使学员达到能理解公文行文的严肃性,了解公文的规范化和标准化,系统掌握公文写作的知识和方法技能的目的,提升公文写作的实用性。

授课对象:企业文职/行政管理人员、企业管理人员、公务员

讲师:王晓珑

实用公文写作

1. 通过培训,使员工规范公文写过格式,掌握公文写作语言,熟悉公文写作思路,以便准确、高效的发布公文,提高办事效率。 2. 注重知识与工作实践的有效结合,更多地结合实际案例,将公文的规范要求和写作技巧、注意细节等方面进行了生动的演绎,从而使学员达到能理解公文行文的严肃性,了解公文的规范化和标准化,系统掌握公文写作的知识和方法技能的目的,提升公文写作的实用性。

授课对象:企业文职/行政管理人员、企业管理人员、公务员

讲师:王晓珑

《高效的电子邮件沟通》

1、 了解电邮沟通在企业工作中的重要性和严肃性,代表着个人与企业形象。 2、 更多结合实际案例,注重细节演绎,帮助学员系统地掌握电邮沟通的规范格式和沟通礼仪。 3、 学习电邮写作语言和思路,以便准确高效地写作电邮,提供工作效率。

授课对象:所有有志自我提升、增强电邮沟通能力的职场人士

讲师:王晓珑

做“冻“龄女神——五行养颜

肝主藏血,主经脉。肝有贮藏血液和调节血量的功能。肝主疏泄,主经脉,对应在女性身体上,月经不调,痛经。皮肤上面是斑和痘。<br />心主血脉,的功能才能正常,血液才能在脉管内正常运行。若心的气血不足,推动血液循环的力量减弱,则产生种种病变。对于女性身体上,心气虚,面色差,睡眠差。<br />脾主运化,主统血。若脾气虚弱,气不摄血而溢于脉外,即所谓"脾不统血",可出现月经过多、崩漏、便血、等慢性出血疾患。皮肤上表现水肿,下垂。<br />肺主气 ,是指肺脏具有主管呼吸之气和主管一身之气的功能。肺弱,面色潮红,人会气虚。<br />肾主藏精,而精能生髓。髓有骨髓和脊髓之分,骨髓贮于骨中以养骨骼,骨的生长、法语、修复,都要靠肾精的滋养。对于在女性身体上,身体疲乏,腰酸背痛,带下过多,四肢发冷,皮肤松弛!<br />中医五行养颜,从五脏开始养,让你从内到外健康美丽!

授课对象:追求美丽的女人等

讲师:韦娜

探寻上古之法——体味五行养生之道

1.剖析身体存在的亚健康状态,制定适合自己体质的五季养生膳食,药酒,五行药浴汤等行之有效的方法,让经络通畅。我们可以通过经络养生来达到防治疾病,养生保健的目的。<br />2.结合不同亚健康状态在疾病发展过程中的症状不同,分类适当服食补益之品,乃是健体延年行之有效的重要措施,在用药上,务须辨证进补,避免误补伤身,此讲不仅例举了补阴、补阳、补气、补血的相关补益名贵中药,而且还针对四季气候的不同、脏腑的功能特点,各自体质特点,介绍了各自不同的进补方法。<br />3.强调因人、因时、因地治宜的三因治宜原则,要求根据人的不同体质,结合气候、地理等环境因素,利于最简单的食材,合理配膳,辨证施食。学会消化食物,消化情绪,消化生活,天人合一。

授课对象:追求健康生活的所有职场人士等

讲师:韦娜

这样选人最有效——招聘与面试技巧

1、掌握面试前将职位要求可视化的操作要点;<br />2、能够科学应用6大类选人方法,熟练招聘不同阶段的工作重点;<br />3、能够独立完成招聘策略选择及招聘计划书撰写;<br />4、掌握面试过程中“望、闻、问、切”的实施技巧,通过面试把握求职者能力长短、性格倾向、求职动机、成就动机、行为习惯等;<br />5、掌握对求职者“软技能”的测评方法和要点。<br /><br />

授课对象:企业招聘主管、HR经理/总监、企业高管、部门经理

讲师:汪颜

有的放矢——企业员工生涯战略四步地图

● 认识到生涯规划对个体的意义 ● 摸清职业世界的发展规律,掌握如何将个人职业生涯规划与组织发展相结合的方法,设立组织内容未来目标岗位,并与组织共同成长 ● 通过自我探索,明确职业奋斗的方向,从而获得职业发展内驱动力 ● 通过三叶草模型学习能够找到职业状态调适的对策,避免过早出现“职业倦怠” ● 解决职业生涯适应期出现的问题,找到适应期的重点,学会用能力三核制订岗位能力模型,并掌握能力提升的方法 ● 进入职业的高速发展期后,学会运用能力矩阵图对自我能力进行管理 ● 掌握中年期员工角色平衡问题的解决对策 ● 掌握职业顺利转型的方法和管理工作

授课对象:企业全员、HR部门专职人员

讲师:汪颜

员工关系管理与激励辅导

<p>使企业管理者掌握双赢模式员工管理的核心五个关键,即:信任、沟通、关怀、辅导和激励</p>

授课对象:企业中高层管理人员 课程收益:使企业管理者掌握双赢模

讲师:汪颜

非人力资源经理的人力资源管理

1、帮助非人力资源经理、主管们建立正确、前瞻的HR新观念;<br />2、明确一般企业非人力资源部门与人力资源部门之间在人力资源管理方面的责、权问题;<br />3、帮助非人力资源经理掌握人才的“选、用、育、留“的专业技能;<br />4、帮助企业建立稳定、和谐的用人环境,从而提高人才竞争方面的优势。

授课对象:各部门总监、直线经理、HR总监、HR经理人

讲师:汪颜

化茧成蝶 ——储备干部从专业走向管理的蜕变之路

1.帮助储备干部找到能力差距,进而行成学习和行动改善计划;<br />2.帮助储备干部找到在企业当中的角色、摆正位置,树立自我职业目标,明确职业努力的方向;<br />3.塑造成熟稳定的职业心态,培养自我管理的意识;<br />4.提升管理者五大必备的软技能,为未来职业晋升打下基础<br /><br />

授课对象:企业骨干员工、储备干部、管理培训生

讲师:汪颜

职业形象与商务礼仪

《职业形象与商务礼仪》培训正是针对目前在职场中普遍存在的行为与习惯不规范、随意性较大,不够职业化,从而影响到企业形象和工作效率等问题,通过培训使学员能够全面、系统地了解和掌握作为现代企业的管理者应具备的礼仪规范与职业化特质。通过培训对过去的行为习惯进行改善与调整,从而逐步塑造出一名现代企业管理层应有的职业化特质。<br />  培训内容的系统性:在较短的时间内将职场人士应掌握的理论知识和技巧要义科学地组合为一个整体,使受训者能够十分全面、系统地掌握知识、提升技巧;<br />  培训方式的多样性:采用讲师讲授、案例研讨、角色扮演、音像视频、情境模拟等多样化的方式实施,特别强化演练式培训,根据受训企业和学员的工作实际,调整、编写具有针对性的案例;<br />  培训成效的实用性:培训着重强化“知”、“行”合一,注重培训效果的评估,以促进学员将所学知识、技巧和方法在实际工作中的转化与应用,更加突出培训的效果。

授课对象:全员

讲师:汪颜

90后新生代员工管理

● 了解90后新生代员工心理特征和行为特征 ● 打破固有观念,摘掉“有色眼镜”,客观、中立的评价和看待90后新生代员工 ● 学会90后新生代员工工作辅导的艺术和柔性管理的方法,成为教练型管理者 ● 掌握90后新生代员工最先进和最有效的管理理念和管理工具,从而使得管理由“对抗”走向“对话”,由“管人”到“管心”的转化

授课对象:人力资源工作者、企业高层管理者、企业中层管理者

讲师:汪颜

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