《讲台魅力：内训师讲台八大核心基本功修炼》

在现代社会中，为了提高专业能力和职业竞争力，越来越多的人选择从事内训师这一职业。作为一名内训师，拥有良好的口才和表达能力是非常重要的。 然而，很多内训师在实践中面临着各种挑战，如内训师表达不职业、讲台如何自信表达、内训师如何正确站位，移动、内训师如何正确运用手势表达、内训师如何用眼神控场、内训师如何使用讲师语言等核心技能。 为了帮助内训师们克服这些挑战，提升他们的演讲和表达技巧，本课程《口才大赢家---内训师讲台八大核心基本功修炼》应运而生。本课程旨在为内训师提供一个系统而全面的训练，让他们能够在讲台上展现出令人信服、引人入胜的演讲能力。

● 培养讲师对自身能力和知识的自信意识，建立积极的自我形象和讲台存在感。 ● 掌握有效的身体语言技巧，包括姿态、仪态和位置移动方面的控制。 ● 理解手势在演讲中的作用，学习如何运用适当而有力的手势来支持和强化演讲内容。 ● 塑造讲师优美圆润的魅力声音，使学员在轻松愉悦的声音环境中接受所要掌握的知识。 ● 培养良好的眼神交流技巧，学会运用眼神与观众建立联系，传递自信、关注和共鸣。 ● 学习如何使用讲师语言，以清晰、简洁和准确的语言表达课程观点。 ● 学习如何运用有效的表情技巧，如何进行情感表达，使演讲更具吸引力和感染力。 ● 学会有效运用板书、图表和图形等视觉辅助工具，使演讲内容更加清晰易懂。

引言：成为一名内训师 一、为什么要成为一名内训师 1. 受人尊重 2. 积极分享 3. 快乐成长 4. 持续学习 二、优秀的内训师必备的八大基本功：意、身、手、声、眼、言、情、书 案例：相声、舞蹈、综艺、演唱会视频案例 第一讲：意识建立——意识调动课堂能量 一、如何建立强大意识 1. 反复训练 2. 建立心锚 3. 腹式呼吸 第二讲：身姿控制—打造专业形象 关键：树立稳重自信的站姿习惯 工具：仪容仪表检视工具 一、标准站姿检视 1. 头是歪的吗？ 2. 站姿端正吗？ 3. 身体摇晃吗？ 4. 动作太夸张或太保守吗？ 二、讲师专业站姿训练 1. 两脚一步开 2. 身体直立，昂首挺胸 3. 身体前倾10-15度 4. 重心落在脚掌上 三、位置移动技巧 1. 合理控制移动，避免过度打乱观众注意力 2. 位置移动检视 1）讲台中央田子步站位 2）前后移动不超三分之一排 3）左右移动不要超过两侧桌子边角…… 第三讲：手势运用—打造讲师第二语言 原则：手势要自然、有意义、不能过度 一、手势作用 1. 辅助语言表达 2. 视觉引导 3. 情感表达 4. 记忆增强 二、手势分类 1. 描述性手势演练 2. 情感类手势演练 3. 强调手势演练 4. 示范手势演练 5. 交互手势演练 6. 数字类手势演练 三、手势训练 1. 训练区域 1）肩上区：代表“褒扬”的意思 2）肩胸区：代表中性含义 3）腹下区：代表贬义 2. 动作要领 1）自然、有力、不夸张、不繁琐 2）上臂不贴紧身体抱于胸前或小腹前 3）上不超肩10cm，下不过腰10cm 4）目的要明确 手势综合演练：五岁汉克的故事 第四讲：声音运用—让听者声临其境 现状分析：普遍发声现象 一、呼吸训练--腹式呼吸 1. 2——2——4式呼吸 2. 4——2——4式呼吸 3. 4——2——8式呼吸 二、发声训练—以气带声 1. 正确发声--正确的发音离不开丹田。 2. 正确用嗓--靠声带和气息配合为主，喉、咽、口腔的共鸣来形成 3. 正确发音 三、音量大小--用最大声、最快速阅读的方式来练习发音 1. 营造训练演讲环境 2. 提升个人能量磁场 四、重音练习—语速变化，强调重点内容 五、声音停顿练习 讲师发声演练：大话西游 第五讲：眼神交流—建立与学员心灵的桥梁 眼神的作用：信息的传递（好奇、惊恐、犀利、冷艳、生气、天真……） 一、眼神使用 1. 点视法 2. 扫视法 3. 虚视法 二、眼神聚焦练习 1. 定眼 2. 转眼 3. 扫眼 三、眼神停留 1. 在重点内容处聚焦眼神,增强表达力度 2. 眼神扫视与停留技巧训练 第六讲：言语表达—让学员精准获取知识 一、抓住观众注意力的语言 1. 运用比喻和对比 2. 穿插趣事和故事 3. 引用名言 4. 风趣表达 二、语言的精准使用 1. 语言表达三个化 1）精确化：让对方的理解是唯一的 2）简单化：简单到老奶奶都能听懂 3）标准化：双方能达成共识的平台 2. 多用主动句，少用被动句 3. 表达时，三个神奇的短语 1）“就像” 2）“比如” 3）“想象一下” 流程表达演练：请描绘有效手洗一件白衬衣的过程 表达要点： 1）要有清晰的流程步骤 2）每个步骤详细说明 3）注意表达的前后逻辑 4）表达时以终为始 第七讲：情绪渲染—让学员产生情感共鸣 一、面部表情的3个关注 1. 应与演讲内容吻合 2. 不要因为紧张使其走样 3. 避免习惯性严肃 二、要领 1. 真诚 2. 面部表情不要单一 3. 注意微笑 三、小绝招 1. 充份准备 2. 在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话 3. 以观众为重，不要把注意力放在自己身上 要领与技巧：表情演练（喜悦、欢乐、惊奇、兴奋、沮丧、郁闷、情绪低沉） 案例：秀才第三次进京赶考的故事 第八讲：板书运用—浓缩课程精华 一、板书设计两个方法 1. 摘录提纲法 2. 图形示意法 二、板书设计五个原则 1. 板书注重的是整体的美观性 2. 要做到主次分明 3. 要注意板书的书写姿态 4. 形式多样，有趣味性 5. 板书要做到尽量直观 三、板书设计六大禁忌 1. 忌空 2. 忌满 3. 忌乱 4. 忌散 5. 忌潦草 6. 忌差错 四、板书结构表达 关键：板书内容结构清晰,标题及框架突出 1. 两面版式结构 2. 四面版式结构 3. 六面版式结构 4. 单图、单数据结构 5. 多图、多数据结构 板书演练：板书结构设计与书写