近年来应邀到全国各地银行、移动、联通等各行各业,课程以扎实的中医基本理论为基础,运用通俗易懂的语言进行讲解,并结合大量案例和现场实操学习(如运动疗法、穴位疗法、药膳疗法、道家修行疗法等)的方式,将养生保健最有效的方法传授给学员,让学员一听就明,一学就会。 一、普通意义上的养生 饮食调理养生:七大营养素、中医温热寒凉饮食、五脏保养食疗等; 四季养生:春季的防过敏、保肝养生等;夏季的抗湿热、开胃、护心养生等;秋季的抗燥、保肺、皮肤护理养生等;冬季的抗寒、护心、保肾养阳、防猝死养生等。 艾灸养生:关节灸、养心灸、脾胃灸、冷咳灸、生殖灸、低弱灸(低血压、低血糖、甲减、长期乏力等)等五脏六神灸养生。 二、具体疾病的预防及治疗:重点是各种常见疾病的预防和治疗,如: 妇科疾病:月经不调、痛经、功能性不孕、带下病、子宫肌瘤、乳腺增生及结节、更年期调理; 中年三高:高血脂、高血压、高血糖; 老年病:老年痴呆预防和处理、中风预防和后遗症; 躯干四肢疾病:颈椎腰椎病、肩周炎、静脉曲张、类风湿及骨关节病; 消化道疾病:老寒胃、肝脏保护、便秘、腹泻、消化不良等; 全身性疾病:肥胖、长期疲劳与早衰、免疫力低下、失眠、过敏、自汗、盗汗; 外观类疾病:面容老化、面部痤疮;
常驻地
昆明市
课程
8 门
案例
70
葛敬儒-中医疑难病治疗专家 北京中医药大学中医临床系毕业 国家注册、执证中医师 中医养生培训高级讲师 国家劳动部执证高级推拿师 现任职于昆明寻甸五州医院中医科 擅长领域:以中药、针灸治疗各种疑难杂症,尤其擅长慢性疾病调理如糖尿病、高血压、脾胃病、类风湿、搔痒性皮肤病及心衰、癌症放化疗后的全面调理。 研究领域:深入研究并实践道家修行在人体身体健康、心理健康、抵抗衰老等方面的积极作用。
快节奏的都市生活,没完没了的应酬,现代都市人群肝脏损伤的比例占到了28%左右;而不规律的生活,过剩的饮食以及不足够的运动,导致三高普遍高发,睡眠严重不足,这些都可能导致心衰、猝死、早衰、癌症等等重大疾病高发,严重危害着各年龄段人群的健康。 本课程内容模块将分为:保肝、失眠、寒性体质调理、高血压、高血脂、高血糖、更年期(含情绪、潮热模块),从各方面为你的健康保驾护航。
授课对象:一般人群
快节奏的都市生活,繁重的工作压力,家庭的种种琐事,往往导致个人情绪失调,而情绪失调可以导致包括冠心病、高血压、中风、猝死、痛经、失眠、乳腺癌及子宫癌高发等等很多严重疾病的发作和加重;现代都市人群的情绪异常非常普遍,急需调理。 情绪与压力既密切相关,又有很多不同;情绪不良更多体现在与人交往上,而压力过大更多体现在自己身上;本课程重在通过医学的方法来对不良情绪与心理压力进行调理,二者分开论述。
授课对象:压力较大人群、更年期人群、焦虑暴躁等神经官能症人群
女性对健康和美丽的追求热情,自古至今从未消退,但是人们往往采用更急功近利的整容、注射肉毒素等等一些非常有待商榷的方式来追求美丽,却损失了健康。是否有好的医学方法,既可以保持健康,又可以保持美丽?这是当代女性们非常迫切想要知道答案的问题。 本课程七大模块供学员选择:面容老化、乳腺增生、子宫肌瘤、更年期疾病(含情绪、潮热模块)、肝脏保护、失眠、痛经。
授课对象:女性人群
中医养生专家
擅长领域:以中药、针灸治疗各种疑难杂症,尤其擅长于妇科月经失调、功能性不孕、心衰、癌症放化疗后调理,以及糖尿病、高血压、脾胃病、类风湿、搔痒性皮肤病等的治疗。
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