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员工心理辅导

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上课方式:公开课/内训/总裁班课程 时间上课时间:1天

授课对象:企业管理者与员工

授课讲师:张慈恩

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课程背景

员工心理辅导

课程目标

1、察觉’陷落“式心态,练习有效的摘取信息的习惯。 2、认知和关照的自我心理动向体察,缩小情绪盲点区域。 3、反观情绪压力的有效力量,学习转情绪为力量,建设正向心理。 4、认知有益的心理信念运作,有意识地解决情绪反应和运用方式。

课程大纲

第一讲 社会动物的三个心理影响 一、情绪能力的三个层面。 *与社会群体的心理能力 你的职场谁做主 *与亲密关系的心理能力 谁伤害了你 *与自己相处的心理能力 你私密空间的色彩 二、智能动物——心智与情感 *感知:办公室的“更年期”——人人的经历 *觉察:案例——一个失控的客户 *反省:案例——一盆猪油的代价 三、留待进化的智能动物。 *“下一次”的成长观 *“试错”的勇气 *智能动物的自我完善 第二讲 调整情绪压力 (聚焦式会话过程) 一、你的心情为谁而动 情绪情景一:遇见暴脾气。 情绪情景二:不期而遇的投诉。 情绪情景三:遭遇体能极限。 情绪情景四:遭遇职场外情绪。 *你被自己忽悠了 错会的“正能量” 谁不给你稳定的工作和家庭 *拖延迟疑——信心的大厦被谁推到 *常见的情绪问题解析 (通过聚焦式会话的四个层面分析分解主题,形成“遇情”分解的习惯和开放的探讨空间) *小组分享空间——共性问题解答 (依据小组分享的核心内容进行现场咨询) 二、心情小手段 *如何应对通常的情绪反应 *训练下意识的有益影响 *让自己成为情绪的主人 第三讲 调整心理习惯 一、发现心理习惯。 1、情绪瞬间背后的心理习惯——逃避、抗拒、揣测等。 2、挖出被习惯隐藏的情绪目标。 3、满足情绪指向的目标。 *情绪目标推理——课堂练习* 4、情感美容术。 4.1疤脸的启示。4.2对自身际遇的不满感受。4.3界定一个美好的自己。4.4认定一个完全认可的理由。4.5不要用别人的错误惩罚自己。 二、心里习惯自我培养 1、收集有益的信心 2、培养有益的信念 3、在每个挫折里寻找意义 4、让目标变成一小步一小步的成绩 三、提升感觉感知能力 1、重视自己的感受 2、勇敢面对痛苦 3、如阳光般关照自己

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