《工作投入的心理奥秘》

1、深度分析职业倦怠形成的主客观原因，辩证认知、逐步剔除，以提示管理者及时作出调整和应变，以适应企业急剧变革与管理需求。 2、落实五套可操作行动方案，逐一深入，环扣升级，预防克服职业倦怠。减少无效能抱怨，更加投入和专注当下工作，对自己负责，对客户用心，对组织忠诚，自我平衡感和自我悦纳感更高，以保持个人与组织良性发展循环。 3、运用一个框架、一套技术、五个方法，重塑自我心智，激发蜕变力量，面对压力和挑战，提升自我复原力，积极践行“工匠思维、工匠精神、工匠能力”，最终对绩效和结果负责，焕发自身生命存在的新意义。

1、出工不出力，上班刷手机；看着人也在，心在千里外。 2、干得不累活得累，假性疲劳。 3、只放电，不充电，干电池状态。 4、只发脾气，不长志气，排气量超标。 5、油耗大，效能低，轮胎打滑。 6、没有神经，没有痛感，没有所谓，橡皮人现象..... 课程开发的管理学价值： 据《中国青年报》载，全球知名调查公司盖洛普咨询公司发布2016年对全球雇员对工作投入程度的调查，结果显示：全球敬业员工比例为13%，中国敬业员工只有6%。处于全球垫底水平。 过去，企业界一直研究职业倦怠、工作枯竭和“职业高原”、“天花板效应”，越研究问题越严重。是不是思维导向出了问题？ 我们以前习惯站在道德的制高点上说教，较少思考这些“问题”背后隐藏的复杂人性、个体思维模式及动机情感偏好。 职业倦怠的概念1974年由美国心理学界提出。44年了，今天，企业界、学术界更倾向于“工作投入”这一概念，其关键词是：活力、专注、贡献。

第一讲：为什么要倡导工作投入？ 一、为什么有人一工作就痛苦？ 1、社会学解释 2、心理学解释 3、人性人欲解释 二、为什么有人会沦为“橡皮人？ 三、七大倦因深度分析 1、人格型态 2、适应与匹配 3、负荷与报酬 4、价值观与个人发展 5、体制与公平性 6、年限与沉没成本 7、日久生情与日久生厌 四、工作投入对个人和组织的五大利好 测试：《您的工作投入水平如何？》 第二讲：工作持续投入，个人能做什么？ 一、行动建议：价值认同+赋予意义 1、物质获取 2、精神升华 3、畅想未来 案例：《稻盛和夫的劳动观》 小活动：《犒赏自己》 二、行动建议：挑战目标+突破阈值 1、不要迷信“激情”这种东西 2、激情需要时间的磨砺 3、激情是精通的副产品 落地清单：跨越型和保守型 （三）行动建议：专注聚焦+高峰体验 1、不靠谱的鸡汤和阿Q 2、“福流”的四个条件 3、怎样才能获得澎湃的福流？ 4、工匠精神与工匠能力缺一不可 5、哪些情况下不建议践行工匠精神？ 视频：《door》 落地工具：《任务猎杀日》 四、行动建议：悦纳自我+平衡家庭 1、平衡的障碍点是求全 2、平衡的突破点是统筹 3、如何做到家庭-工作不失衡？ 测试：《工作-家庭平衡量表》 小练习：《绘制家庭能量图》 4、工作投入≠工作上瘾 五、行动建议：资源支撑+团体庆贺 1、工作积极反馈与自励 2、同事支持和上级支持 3、如何优化“工作控制感”？ 测试：《员工心理资源获取途径量表》 案例：《他从普工如何成为世界级专家的？》 第三讲：工作持续投入，组织要做什么？ 一、构建正能量文化场 1、减低不良人际内耗 2、工作流程优化创新 3、覆盖心理层面的制度 4、内驱力激励模式变革 落地清单：从一般性激励走向深层次赋能 二、工作压力与绩效平衡干预模型 1、完整性；2、挑战性； 3、迁移性；4、丰富性。 群策群力：《适度压力与能力激发》 三、制定身心灵健康计划（0EAP服务） 1、针对员工本人 2、针对直系亲属 3、针对同级关系 4、针对组织促进 第四讲：蜕变力量：个体自我成长永无止境 一、突破妨碍成长的局限性信念 1、获得工作内在动机的“金三角框架” 2、工具应用：换框练习 3、回到工作中如何继续实践/验证“换框技术”？ 二、个体成长发展中的“心理复原力”训练 1、心理复原力是超越工作投入的更高法门 方法1：心理动力性训练 方法2：意义化 方法3：适度的磨练 方法4：获得人生转折的机会 方法5：家庭的温暖和社会支持系统 2、工作成就与“冰山幻想”练习 视频：《我爱教练》 心理实验：《做一个复杂认知信念的人》 3、工作就是一场修行，精进与随缘并举