家庭、婚姻、亲子之魅力女性修炼
家庭、婚姻、亲子之魅力女性修炼

第一讲:家庭有法——和谐与快乐之方 1. 思考:我们会不会爱? 2. 互动:爱的心动力 3. 案例:别把“爱”给了不需要的人 一、研讨:原生家庭对夫妻关系的影响 1. 解析何为原生家庭 2. 绘制项链图 3. 原生家庭雕塑 二、分享:夫妻为五伦关系之本——营造和谐家庭 第二讲:夫妻有道——幸福与美满之路 一、思考:婚姻最大的失败是顺其自然 1. 讨论:婚姻危机的常见现象与主要原因 2. 互动:夫妻矛盾——两个不同家庭文化基因的斗争 3. 讲授:婚姻美满的11条定律 二、感悟:冷暴力——婚姻“慢性毒药” 1. 冷暴力的危害 2. 问题解决与分析 三、案例:沟通力——幸福婚姻“圣经” 1. 分享:夫妻间的情商修炼 2. 情商12项修炼板块 四、工具:美满婚姻的八大工具 第三讲 爱情有形——包容与感恩并行 一、思考:有爱才有家 1. 案例:爱的语言 2. 五位感统的爱体验 二、互动:良性思维模式建立 1. 分享:爱的三要素——理解、沟通、表达 2. 感悟:人生三件宝——爱情、婚姻、家庭 三、讲授:矛盾与冲突处理之法 1. 冷静法 2. 回避法 3. 情绪法 4. 沟通法 5. 换位法 四、讨论:如何为婚姻保鲜 五、工具:萨提亚成长模式 第四讲:把生活和工作放在一起去计划 一、认识自己 1. 自我接纳的调查 2. 什么是生活 3. 如何营造你的生活 4. 怎样计划你的生活安排 5. 怎样计划你的工作安排 二、尽量让时间专用 1. 自我生活检索 2. 找出自己的风格 3. 最适合你的时间设计 4. 让计划变成永恒 5.优雅呈现自己 第五讲:认知男人和女人:来自两个不同星球的人 一、认识与伴侣的差异 1. 男女之间的情感差异 2. 男女之间的角色差异 3. 男女关注点的区别 4. 男女在性需求方面的差异 二、成功妻子要扮演的角色 1. 接纳丈夫 2. 顺服丈夫 3. 敬重丈夫 4. 成就丈夫 三、赢得伴侣的心 1. 妻子的责任是什么? 2. 美丽女人的记号 3. 谦卑与敬重并用 4. 主动取悦的方法 5. 善用温柔 6. 不批判的艺术 7. 掌握家庭沟通技巧 第六讲:要积极参与社交活动,及时调适自已的情绪 一、爱活动是一门学问 1. 接纳生活的原则 2. 管控情绪的三种方法: 3. 丰富情趣的方式 4. 在社交中找到幸福的真谛 二、培养良好的心灵素质 1. 你若绽放世界精彩 2. 构建和谐人际关系 3. 纠结的根源 4. 建立稳固的亲子关系 5. 进入均衡的世界 6. 均衡的三个方式 三、榜样的力量 1. 找到心中的榜样 2. 广交正能量的朋友 第七讲:自我魅力提升修炼 1. 时刻展示自己 2. 追求美好的行为思想 3. 心理客观与财务独立 4. 多读书、 5. 多分享 6. 丰富业余生活 第八讲:成功化解处理好家庭矛盾 一、如何化解婆媳矛盾冲突 1. 了解家庭冲突的根源 2. 面对冲突首先要怎么做 3. 化解冲突需要用心面对 二、建立家庭畅通沟通方式 1. 认识沟通的重要性 2. 如何使用“建设性沟通”的技巧 3. 培养建设性语言沟通模式 4. 婆媳12招 三、包容的艺术 1. 宽容的意义 2. 为什么要选择包容与爱 3. 包容的条件和原则 4. 包容是夫妻白头到老的法宝 5. 相互尊重之原则 6. 均衡事业与家庭管理 四、亲子沟通技巧 1. 亲子沟通正确的意义 2. 亲子沟通12大绊脚石 3. 亲子沟通误区 4. 亲子教育的6原则

课程领域:企事业单位各阶层职员;渴望家庭幸福、婚姻美满的人士

张瑶-十堰市
《感恩与孝道文化》
《感恩与孝道文化》

本课程将以中华孝道经典智慧作为贯穿,阐述了儒家孝道文化修身立德篇、道家孝道文化修身立德篇、禅宗孝道文化修身立德篇、名人孝道文化修身立德篇四个个篇章,把当今企业文化建设和干部品德修为之法与国学经典智慧做最融洽的结合与应用,运用于企业文化建设、修身齐家、品德修为、企业经营等等。 第一篇 儒家孝道文化建设之修身立德篇 第一讲:修身养德 第二讲:以德报恩 目的:提高自我的人文修养与职业素养,提升基层干部面对企业平台和工作任务时能够自动自觉地拥有主人翁意识 第二篇 道家孝道文化建设之修身立德篇 第一讲:立德五事 第二讲:修为七善 目的:明确孝道文化的修为立德标准和具体内容,做到有法可循,立德有据,修为有教,提升修身立德的认知和意识 第三篇 禅宗孝道文化建设之修身立德篇 第一讲:修为六度 第二讲:立德十诫 目的:进入禅宗孝道文化的修身方式和立德艺术,加深对于修身立德的重要性的认知和提升之法,从而更好地立足于当下,奠定基业长青的基石,创造美满富足的人生 第四篇 企业孝道文化建设 人物志 第一讲:向王阳明学习孝道文化修为立德的人生四部曲 第二讲:向曾国藩学习孝道传家为人处世的人生四部曲 第三讲:向范蠡学习于危难之际的忠心不二和功成身遂 目的: 运用孝道文化的国学智慧更好地建设企业文化从而提升企业全员的品德修养,做到为人处世的智慧运用和工作中时刻修身以德,更好地实现人生职业生涯中的规划和感恩企业的情怀,努力实现人生美满富足,企业基业长青的目标。 课程引言 其为人也孝悌,而好犯上者,鲜矣,不好犯上而好作乱者,未之有也,君子务本,本立而道生,孝弟也者, 其为人之本与 -----论语·学而 弟子入则孝,出则弟,谨而信,泛爱众,而亲仁。行有余力,则以学文 -----论语·学而 儒家八德: 孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻 曾国藩家训:勤、俭、刚、明、孝、信、谦、浑 课程大纲 第一篇 儒家孝道文化之修身立德篇 第一讲: 孝道文化之修身养德 案例:颜氏文化传人颜真卿颜杲卿大义担当 案例:一代伟人周恩来的为中华崛起而读书 1、儒家孝道的企业文化:明明德对企业全员职业生涯的提升与帮助 2、儒家孝道的企业原则:三纲八目对企业文化建设和企业经营意义 3、儒家孝道的企业目标:企业文化对个人职业素养的内在提升重点 4、儒家孝道的企业精神:职业素养外在整体表现在敬业度和忠诚度 第二讲: 孝道文化之以德报恩 案例:王阳明龙场悟道之后的知行合一 案例:牛根生与松下幸之助的明德昭彰 1、儒家孝道的忠诚:文正勤俭刚明孝信谦浑八德立身 2、儒家孝道的主动:面对困难敢于担当能够自强不息 3、儒家孝道的感恩:面对外界诱惑能够保持堂堂正正 4、儒家孝道的积极:面对工作压力能够调整心态阳光 5、儒家孝道的信守:面对临时任务能够具备精力充沛 儒家孝道文化建设和企业全员修为立德的标准: 1、企业全员能够自强不息 2、企业全员能够在位谋政 3、企业全员能够廉洁奉公 4、企业全员能够身正示范 5、企业全员能够自我提升 6、企业全员能够慎言敏行 第二篇 道家孝道文化之修身立德篇 第一讲:五事孝道文化立德 案例:老子修德:“道法自然”能够得到更好地传承与应用 案例:褚时健褚老的老而弥坚志在千里的豪迈与担当 1、道家孝道的作而不辞之德:企业全员能否具备阳光心态 2、道家孝道的生而不有之德:企业全员能否掌握工作技巧 3、道家孝道的为而不恃之德:企业全员能否规划职业生涯 4、道家孝道的长而不宰之德:企业全员能否鉴定明确方向 5、道家孝道的功成不居之德:企业全员能否预防环节纰漏 第二讲:企业孝道文化七善 1、道家孝道文化建设的居善地---企业方向正确事半功倍 2、道家孝道文化建设的心善渊---企业目标的坚持与达成 3、道家孝道文化建设的与善仁---工作中同事的相处之道 4、道家孝道文化建设的言善信---团队中相互信任的氛围 5、道家孝道文化建设的政善治---执政时恰当的领导艺术 6、道家孝道文化建设的事善能---自处时促进自我的提升 7、道家孝道文化建设的动善时---经营中企业改革的实施 懂得务本,了解轻重,正确处理角色关系 践行认知,知行合一,尽忠尽责心外无物 道家孝道文化建设和企业全员修为立德标准: 1、道家孝道的企业全员不贪名利 2、道家孝道的企业全员道法自然 3、道家孝道的企业全员上善若水 4、道家孝道的企业全员知足常乐 5、道家孝道的企业全员见微知著 6、道家孝道的企业全员致虚守静 第三篇 禅宗孝道文化之修身立德篇 第一讲:禅宗孝道修为六度 案例:袁了凡的修为立德,积善之家 案例:稻盛和夫的利他则久方能事业成就 1、禅宗孝道的企业全员之布施---利他则久的修为 2、禅宗孝道的企业全员之持戒---遵守制度的修为 3、禅宗孝道的企业全员之忍辱---包容他人的修为 4、禅宗孝道的企业全员之精进---不断挑战的修为 5、禅宗孝道的企业全员之禅定---反思反省的修为 6、禅宗孝道的企业全员之般若---运筹帷幄的修为 第二讲:禅宗孝道立德十诫 1、禅宗孝道企业文化的员工奉献精神:自利则生,利他则久 2、禅宗孝道企业文化的员工专注意念:惟精惟一,允执厥中 3、禅宗孝道企业文化的员工舍己为民:离苦得乐,服务大众 4、禅宗孝道企业文化的员工岁月静好:春有百花,秋有圆月 5、禅宗孝道企业文化的员工大义所在:唯物永存,唯心所在 6、禅宗孝道企业文化的员工意识形态:正等正觉,正识正念 7、禅宗孝道企业文化的员工抓铁留痕:应无所住,不应著相 8、禅宗孝道企业文化的员工兢兢业业:破我执念,心忧群众 9、禅宗孝道企业文化的员工务实兴邦:放下虚妄,脚踏实地 10、禅宗孝道企业文化的员工金刚不坏:六根清净,排除诱惑 第四篇 企业孝道文化建设人物志 第一讲:向王阳明学习孝道文化修为立德四部曲 1、企业孝道文化的立志:修为立德的人生职业规划 2、企业孝道文化的勤学:修为立德的人生成长完善 3、企业孝道文化的改过:修为立德的人生过程自新 4、企业孝道文化的责善:修为立德的人生劝勉从善 第二讲:向曾国藩学习孝道文化为人处世的四部曲 1、企业孝道文化的广收:孝道为本的人生为学日益 2、企业孝道文化的慎用:孝道为本的人生为道日损 3、企业孝道文化的勤教:孝道为本的人生天道酬勤 4、企业孝道文化的严绳:孝道为本的人生严以律己 第三讲:学习范蠡在危难之际的忠心不二和功成身遂 1、尽忠修为:危难时卧薪尝胆不离弃的相伴 2、尽孝立德:承诺兑现功成身遂的智慧品德 课按: 为使课程内容更加生动,本课程把一些耳熟能详国学故事融入其中。在授课过程中增加了中华文化优秀传统文化文献的书影、图片和人物画像、音频、视频等资料,使课程的表现形式更加丰富,可学习性更强,力争做到通俗易懂,深入浅出,寓教于乐、学以致用。

课程领域:企事业单位全员、企事业经营者与治理者 致力于孝道文化与企业文化结合的企业全员

颜何-济南市
《用鲜花点亮生活
《用鲜花点亮生活 ---女性必备花艺技能》

导引:鲜花 是美好的生活方式 第一讲:用鲜花传递美好 一、花语与能量 1.用鲜花装点生活 ---爱花 爱生活 爱生命 2.常见鲜花花语 ---案例:黄玫瑰的过失等 二、鲜花品类认知 1.大类切花 玫瑰、康乃馨、洋桔梗、非洲菊、百合、绣球、满天星、马蹄莲等 2.其它切花、切枝、切叶、切果、染色花、永生花 3.鲜花分级与开放度 三、鲜花养护知识 1.花材保鲜:水是鲜花的生命 2.营养液的强大力量 3.常见鲜花养护方法 4.花材整理加工 第二讲:生活花艺技巧 一、做自己的花艺师 1.花艺与生活 ---懂点花艺 生活更美 --- 每个人都是自己的花艺师 2.花艺历史起源、分类及风格流派 3.花艺工具、容器及运营 二、生活花艺技巧 1.生活花束组合包装 ——色彩搭配、品类组合、包花手法 2.瓶插花花艺技巧 ——色彩搭配、层次组合、花叶搭配 ——常见不足及现场修正 3.手提花篮花艺技巧 ——材料准备、花材选择、搭配技巧 4.手捧花设计 ——花材选择、搭配技巧、手法训练 ★造型:基本构图形式、原则及方法 ★造型:色彩分类、色彩体现、色彩意义 ★生活插花&节日礼仪 第三讲:现场操作与训练 一、现场设计 1.设计自己的花艺作品 ——花材选择、花品搭配 2.现场操作 3.作品修正点评 ——结合现场学员作品 二、花艺分享 1.花艺是一种态度 2.花艺与世界 第四讲:现场答疑 现场答疑 ——结合学员实际需求及关注点 注:因课程时间有限,一天课程可现场操作训练的主题花艺技能为2-3种(开课前需提前沟通确定以备材料)

课程领域:企业 个人 花艺爱好者

李桂仙-昆明市
《儒家经典《大学》——为政理事智慧》
《儒家经典《大学》——为政理事智慧》

本课程将以儒家经典《大学》作为主线,用易儒道禅医共计五家国学经典智慧作为贯穿,阐述了修身篇、齐家篇、理事篇、政务篇,把为政理事和国学经典做最融洽的结合与应用,运用于修身齐家、政务理事、商界经营等等。 引言:儒家经典《大学》是本什么书? 《大学》与《论语》、《孟子》、《中庸》并称四书 1. 四书之首曾子作 2. 孔子思想的精华 3. 修身齐家与治理施政的宝典 《大学》是安身立命,知理明事,务本之源,修身之根——国学大师南怀瑾 《大学》中的三纲领是全心全意为人民服的的最好解读——国学大师曾仕强 第一篇:修身篇之养生养德 第一讲:修身篇之养生 《大学》之道:知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得 1. 易家养神——工作中充满灵感 2. 儒家养气——工作中浩然正气 3. 道家养骨——工作中堂堂正正 4. 佛家养心——工作中心态阳光 5. 医家养精——工作中精力充沛 第二讲:修身篇之养生 《大学》之道:物有本末事有终始 《黄帝内经》素问篇·上古天真论 1. 饮食:食饮有节和于术数 案例:复圣颜回之夭,论如何达到健康长寿 2. 起居:起居有常法于阴阳 案例:李开复先生的健康警钟为他重新开始了新的历程 3. 运动:不妄作劳勿逆生乐 案例:王均瑶先生的英年早逝让均瑶牛奶失去了精神支柱 4. 精神:形与神俱持满不殆 5. 人身三宝之“精”“气”“神” 案例:阳明先生逝年方57岁 案例:著名节目主持人朱迅的健康是她最大成功之处 6. 如何通过饮食和关键穴位“积精全神”? 7. 如何运用呼吸调节身体能量? 8. 有什么方法可以帮助聚精养神? 第三讲:修身养生篇之养德 《大学》之道在明明德 案例:康熙乾隆的长寿也带了康乾盛世(身体的健康之道) 案例:阿里巴巴坚决杜绝公司内外部的腐败(企业的健康之道) 1. 儒家八德——为人处世孝悌忠信礼义廉耻 2. 道家六德——团队协作为而不恃功成不居 3. 佛家六度——布施持戒忍辱精进禅定般若 利他则久的行动、遵守制度的行动、包容客户的行动 不断挑战的行动、反思反省的行动、运筹帷幄的行动 第二篇:齐家篇之家风家训篇 第一讲:颜氏家训 《颜氏家训》的家教思想 1.颜之推与《颜氏家训》的产生与影响 2.《颜氏家训•教子篇》浅析 3.颜氏家训•治家篇》浅析 第二讲:朱子家训 朱熹的教子思想 《朱子家训》的家教思想 第三讲:孟母的家教事迹 第三篇:理事篇之为政理事 养生智慧与企业治理总原则儒佛道医治理企业篇 第一讲:儒家之为政理事 一、孔子为政六为: 《大学》之道诚意正心 案例:孔子的为政之道之道让他的思想:“仁义礼”能够得到更好地发扬与传承 1. 团队成员自强不息 2. 团队成员在位谋政 3. 团队成员廉洁奉公 4. 团队成员身正示范 5. 团队成员自我提升 6. 团队成员慎言敏行 第二讲:道家之为政理事 《大学》之道在亲民 阴阳者,天地之道,万物之纲纪 案例:老子亲民:让他的思想:“道法自然”能够得到更好地传承与应用 案例:褚时健褚老的老而弥坚志在千里的豪迈与担当 一、老子为政三宝: 1. 慈为团队成员自动自发动力 2. 俭为企业事业永续经营密码 3. 不敢为天下先的不有不恃不居 二、老子为政五事: 1. 五色令人目盲之战略判断 2. 五音令人耳聋之市场回馈 3. 五味令人口爽之客情关系 4. 驰骋田猎人心之心态阳光 5. 难得之货令人之行妨产销 第三讲:禅宗之为政理事 《大学》之道:止于至善 法天则地,合以天光 案例:1955年3月8日,毛泽东说:佛教的创始人释迦牟尼主张普渡众生,在为众生即人民群众解除压迫的痛苦这一点上是共同的。 案例:达摩祖师东渡传经; 案例:稻盛和夫先生的白手起家与身患癌症后的力挽狂澜 佛家为政之道——事业开拓明心见性 1. 五调:修身养性,正识正念 2. 六度:自利则生,利他则久 3. 八苦:离苦得乐,服务大众 4. 十诫:惟精惟一,允执厥中 5. 得乐:春有百花,秋有圆月 6. 觉悟:般若智慧,为人民服务 第四讲:医家之为政理事 《大学》格物致知情同此心心同此理 知所先后则近道矣 案例:丘处机的勇于觐见一言止杀; 案例:稻盛和夫先生的白手起家与身患癌症后的力挽狂澜 1. 法于阴阳,和于术数--市场和合为生 2. 得神者生,失神者死--企业成败之道 3. 把握阴阳,提挈天地--心态返璞归真 4. 天地之和,八风之理--发展适应变化 第四篇:政务篇之天下归心 第一讲:组织内部和外部的五行解析 《大学》君子贤其贤亲其亲;小人乐其乐而利其利 案例:上士、中士、下士中人以上中人、中人以下 案例:ofo股东人心惶惶,各有心思,健康之本--和谐人体与企业等同 1. 团队成员选用育留之法 2. 团队成员五行性格解析 3. 团队成员有效沟通前提 4. 团队冲突合理解决之道 5. 团队配合高效达成之术 第二讲:儒商道商国学解码 《大学》生财有大道,生之者众,食之者寡,为之者疾,用之者舒,则财恒足矣 天地之大德曰生,圣人之大宝曰位,守位以仁,聚人以财,禁民为非曰义 易经与内经的阴阳和合能生万法 案例:范蠡经商之道,聚人以财 案例:曹德旺先生发展四品品牌,治疗之要--调和修身治企有市场 1. 市场反馈与产品定位精准 2. 市场消费者五行性格解析 3. 主顾关系有效沟通的前提 4. 客户冲突五行合理的解决

课程领域:企事业单位中高层、经营治理者、党政机关政府公务人员国学经典传承者

颜何-济南市
《老子的人生智慧与企业治理》
《老子的人生智慧与企业治理》

第一讲:圣人无名之企业经营 案例:道德经内容在企业运营中的关系:帝王家学 案例:治大企若烹小鲜以及柳传志先生传位杨元庆 1. 老子与道德经的传奇 2. 道德经思想对企业应用 3. 无为而治在企业中的引用 4. 道德经即“企业经营之道” 第二讲:道法自然之企业愿景 案例:儒家文化方太集团在车间的坚持6Σ治理 案例:马云可以不插手事务性工作却一定看数据 1. 道可道非常道,名可名非常名 企业愿景即是远大目标,更是真实经营动力 2. 人法地,地法天,天法道,道法自然 企业的规章制度与人性人心,把握人心者胜 3. “道”的实用价值和企业的经济实用学 企业的运营治理之道与市场趋势之道 4. 修“道”者可以处事泰然 明道、明事、明心在企业治理中的实践 第三讲:无为而治之企业规律 案例:柳郭种树——“顺天道”而为 案例:汉文帝刘恒半壁江山一纸书 案例:黄老哲学的实用性文景之治 1. 企业经营的顺“道” 2. 为无为,则无不治 3. 为政之道不恣意妄为 4. 治理“无为”则企业之风厚朴 5. 无为:无为方能无不为 6. 无为:不违背企治规律 7. 实践:企业家的加减法 8. 减法:有些事情不必要 第四讲:上善若水之企业伦理 一、企业使命是要学习水(道)的本质 案例:ofo的失败教训告诉我们经营企业要居善地 智者之人品亦若水 1、柔弱者莫如水,坚强者亦莫如水,创业者的明哲保身之道 2、保持谦卑者可成就大业,主顾关系,客户关系维护之道 二、企业成员宽容者可容得天下 案例:唐僧取经的不忘初心历经磨难即心善渊 案例:积极面对的史玉柱正是言善信的最佳代表 1、心善渊:思想深远、目标明确 、慎终如始 2、言善信:经商之道、商道酬信 、以诚待人 第五讲:知足常乐之企业知止 案例:范蠡的隐退与明哲保身 案例:张良的自保遵从黄老之学 案例:诸葛亮与蜀汉的兵祸连连 1. 智者行事皆知止,知止不殆则天下平 2. 寡欲恬淡福寿长,心境豁达则万事安 3. 道德经养生健康,企业伦理成事理清 第六讲:见微知著之企业初心 案例:细节决定成败的张瑞敏怒砸残次品 案例:三株口服液轰然倒塌后的关联思考 案例:权健事件让国家层面开始清理行动 1. 小中见大、易中知难、企业经营细节决定成败 2. 防微杜渐、智慧者明、企业安全与市场口碑 3. 慎终如始、不忘初心,创业不忘艰辛,守业不忘初心 4. 企业制度:提倡制度化治理,文化与制度共治人心 5. 标准流程:制定严格的规章,是运营之道具体体现 6. 人才保障:不因人亡而政息、流失人员之前的储备 第七讲 致虚守静之企业明德 案例:富士康一年十几跳背后到底发生了什么 案例:李嘉诚面对港口工人罢工做了什么? 1. 企业经营养心:痛苦是伴随我们人生的主色调 2. 企业经营静心:虚静归根处泰然,静而能安察 3. 企业经营明心:阳光抗压心态调整,宁静守淡泊 题外音 本课程针对所有的对于老子思想、道家文化感兴趣的企业家,总裁班学员,职场精英,属于零起点的通俗讲解课程,以历史案例、传统文化、当下商界精英实际案例等为话题,以老子的道德经为主线,通过2-3天的学习与案例模拟,让更多研习者深受其益

课程领域:企业中高层领导、企业重点培养的治理干部

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